ボディデザインってどんなスタジオなの？

体の機能の評価・・・例えば体の硬い部分、弱い部分、上手くできない動作や体の歪み・姿勢などをチェックしていきます。まずはその体の悪い部分、不具合のある部分を見つけ出し、体の機能を最適化した上でダイエットやボディメイク、スポーツ競技のパフォーマンスアップに繋げていきます。

つまりいきなり運動をスタートするのではなく“運動ができる下地（土台）”をまずしっかりと整えた上で運動に入ります。

ダイエットやボディメイクに体の歪みとか体の硬さなんて関係あるの？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。それが関係あるんです！

体に歪みがあったり、硬さがあるということは体の機能が正常に働いていない状態、筋肉が適切に使えない状態ともいえます。

どんなに高性能のエンジンを搭載した車でも、ハンドルの動きが悪かったら車の性能を発揮できませんよね！

人の体も一緒で、姿勢が悪かったり、歪みがあったり、硬さがある場合は、トレーニングをしても正しい動きができないため、思うような効果を得られません。逆に体に負担をかけてしまうことにもなりかねません。

有名な言葉で『病院で医師の診察を受けずに薬を処方してもらう人はいないのに、トレーニングに関しては体の適切な評価なしにトレーニングを始める人が多い』という言葉があります。

ボディデザインでは国家資格（柔道整復師）を持ったトレーナーが適切にお客様の体を評価させていただき、体を改善するためのメニューを組んでいきます。

当然、同じダイエット目的のお客様でも肩こりのあるAさんと腰痛のあるBさんではトレーニングのメニュー、体を変えるためのアプローチ方法は変わってきます。

トレーニングの効果を最大限に引き出すためにも、医科学的根拠に基づいた体のチェックは必要だというのがボディデザインの考え方です。