トレーニングを始めたきっかけ・目的を教えてください

結婚し、２人出産し、半年。育児休暇中でやる事もなく、母乳でおなかも空くためひたすら食べてました。そういえば２０代は１０kg以上やせていたなと。人生最後の育休中に人生最後のダイエットをしよう！と決意し、子連れでOKなこちらを見付けました。

ボディデザインの感想は？

目の届く所に子供を寝かせておけるので安心です。明るくてきれいな室内で子供もニコニコで待っててくれます。何よりトレーナーが優しいです。運動ギライな私にも楽しめるよう毎回違うトレーニングを考えてくれ、無理のない指導をつきっきりでしてくれます。

又、食事の指導の他、毎日かかさずスイーツを食べてしまう私に食べてもいい(よくはないけど太りにくい)スイーツを考えて教えてくれます。

実感している効果や体の変化は？

体重もどんどん落ちてますが、それ以上に見た目がおどろく位かわってきました！さすがに２人も産んでたるみきっていたおなか、こしまわりが出産前以上にひきしまりました。まだ２ヶ月ですが、会う人みんなにやせたねと言われたり、服のサイズが小さくなったり。心配していた体力なくなったり、風邪ひきやすくなったりは全くありません。食事も無理して減らしてないので母乳も問題なしです。

トレーニングを始めようか迷っている方に一言お願いします

赤ちゃんいてダイエットは難しいと思いますが、いつまでもキレイなママでいるために産後ママおすすめです！妊娠中グータラしてて無くなった体力も戻り、筋力もついて楽しくやせられます！！