トレーニングを始めたきっかけ・目的を教えてください

コロナ感染拡大によりテレワークが開始され、カラダを動かすどころか歩くこともなくなり、近場で良いパーソナルジムがあれば通いたいな、と体験トレーニングを申し込みました。

ボディデザインの感想は？

とにかくトレーニングメニューが豊富で楽しく、トレーニング後は満足感でいっぱいです！また、停滞期の時には宅トレ用の動画を作ってくれるなどいつも悩みに寄り添ってくれます。

なにより上手くできないときにはいろいろな角度からアドバイスをくれ、できたときは自分のことのように一緒に喜んでくれるりのトレーナーの人柄が魅力です。

実感している効果や体の変化は？

食事・アルコールを制限しない代わりに日々のトレーニングをサボらず頑張ったお陰でだいぶ変わりました。

２０２１年７月　体重５１.３５kg　体脂肪率２９.２％

２０２２年７月　体重４７.３０kg　体脂肪率２１.１%　

今は自信を持って好きな洋服が着られます！

トレーニングを始めようか迷っている方に一言お願いします

自分自身こんなにトレーニングにハマるとは思っていませんでした。

カラダも心もサポートしてくれ、トレーニングが楽しいと思わせてくれるジムです。

ぜひ、始めてみてください！