トレーニングを始めたきっかけ・目的を教えてください

きっかけはウエディングフォトを撮ることになり痩せて体型を気にせず着たいドレスを着るためにダイエットを決意しました。今まで運動経験がほとんどなかったためイチから教えてもらいながらできるパーソナルジムを探していました。体験のときのトレーナーさんの印象が良かったため通うことを決めました。

ボディデザインの感想は？

自分に合ったトレーニング法を提案してくださり、無理なく楽しく続けることが出来ました！！結果に対してその都度「よく頑張っていますね」「素晴らしいです」といった嬉しい言葉をかけてくださるのでそれがやる気にも繋がりました。

食事の面でもとても丁寧にアドバイスをしてくださいました。メニューで迷ったときや食事に関する分からないことは何でも気軽に聞けたのがよかったです！

実感している効果や体の変化は？

やはり一番は着たかったドレスが着れたこと！！サイズを気にせず選ぶことが出来ました☆毎日会っている職場の人にも痩せたねと声をかけられる回数がとても多くなり変化を実感出来ました。顔の輪郭も変わり学生の頃からの友人にも別人みたいと言われました笑

トレーニングを始めようか迷っている方に一言お願いします

トレーニングは辛いイメージがあるかもしれませんが(パーソナルトレーニングは)自分に合ったペースで行えるので続けやすいです！私はこの数か月で人生が変わりました。本当に通ってよかったと思えたので迷っている方は是非勇気を出して一歩踏み出てみてください！