トレーニングを始めたきっかけ・目的を教えてください

加圧歴は10年以上！！代表の菅原トレーナーさんとも8年以上のおつきあいで、独立されると聞き迷わず入会を決意しました。最初はダイエット目的でしたが、今はゴルフのスコアアップを目指してゴルフに特化したトレーニング目的で通っています。

ボディデザインの感想は？

とにかくトレーニングがバラエティに富んでいて楽しい！！できるようになると少しずつ難易度が上がるので挑戦するのも楽しいです。又、ゴルファーに必要な動きを強化するトレーニングやストレッチを取り入れてくださるのもありがたいです。有酸素運動では、ミット打ちも出来るのでストレス発散にもなりますね(笑)ジムの雰囲気も良く、駐車場完備なのでとても便利で通いやすいです。

実感している効果や体の変化は？

身体が引き締まって筋肉のバランスが良くなりました。又、歪みが少なくなったおかげで肩こりもかなり改善されました。そして何より目に見えてゴルフのパフォーマンスがアップし、ベストスコアはどんどん更新しています。また、トレーニング後、しっかりストレッチしていただけるので、心地よい筋肉痛はあるものの、翌日に疲れが残らないのも嬉しいです。

トレーニングを始めようか迷っている方へ一言お願いします

加圧はダイエットしたい方やスポーツのパフォーマンス向上、アンチエイジングを目指す方には最適だと思います。結果にコミットする(笑)からこそ、10年以上も続けてこれたのだと・・・

それに加えてボディデザインは柔道整復師の資格を持った代表の菅原トレーナーさんが身体作りをサポートしてくださるので、どこかに痛みのある方も改善しつつ筋力アップできますよ。